A COVID-19 é contraída através da inalação de partículas contendo o vírus, liberadas pela respiração de uma pessoa infectada, ou pelo contato de secreções contaminadas com mucosas (oral, nasal ou ocular). O vírus liberado por uma pessoa infectada pode persistir infectante por várias horas no ar ambiente e por vários dias em superfícies.

O período de incubação da doença é de 2 a 14 dias, mas na maioria dos casos a COVID-19 começa a se manifestar 4 a 7 dias após o contato com o vírus.

Os sintomas mais frequentes são tosse, coriza, dor de garganta, febre, prostração, dores no corpo, dor de cabeça, perda do olfato e/ou do paladar, podendo estar acompanhados de sintomas gastrintestinais, como diarréia, dores abdominais e náuseas.

Mantenha-se bem hidratado, repouse, alimente-se bem. Procure atendimento médico imediatamente se sentir-se muito prostrado ou apresentar febre alta (acima de 38,5) ou qualquer dificuldade ou desconforto para respirar. Evite contaminar outras pessoas mantendo-se afastado(a) do trabalho, e ficando isolado em um cômodo da casa onde outras pessoas não deverão entrar, mantendo janelas abertas sempre que possível. Não compartilhe utensílios pessoais e use máscara cobrindo o nariz e a boca sempre que sair do seu quarto. O paciente também deve procurar aconselhamento médico se possui idade avançada ou algum problema de saúde, pois nesse caso o quadro de COVID-19 poderá requerer uma vigilância mais rigorosa, e em alguns casos, é necessária a realização de alguns exames.

O período de transmissibilidade é de 14 dias a contar do início dos sintomas, podendo se prolongar caso os sintomas persistam por mais tempo. Caso os sintomas se prolonguem por mais de 14 dias, a pessoa com COVID-19 deve permanecer isolada enquanto houver sintomas respiratórios.

• Ficar em casa sempre que possível
• Usar corretamente a máscara sempre que sair, cobrindo boca e nariz
• Não retirar a máscara para falar com alguém
• Higienizar constantemente das mãos
• Evitar ambientes fechados e mal ventilados
• Manter-se saudável física e mentalmente
• Não se auto-medicar